雑穀米公開。。

 

 

 

 

いつもniceありがとうございます〜

 

 

 

 

今日も、お姉ちゃんのお弁当

紹介です〜

▲少なくして〜〜と。一段

（本当に少ないの〜〜〜）

 

 ▲前の日のイカと大根の煮物を〜〜

この日からは・・・やっぱり腹が減る・・・と２段に

 

 ▲ひじきご飯にしました

（画像が悪い事．．謝ります）

ちゃんと起きていたわ・・・。。

 

 ▲私の分も・・・

沖縄スパム缶とピーマンの炒めを〜

入れてみました

冷凍品のハムチーズフライはイチオシ

 

 ▲ご飯は。やずや１６雑穀を使用。。

味付け玉子を・・前の日から作りました

スパゲッティも前の日の残りです

 

この日のご飯は・・最近ハマっている

１８雑穀です

皆さん〜〜ほんのり赤い色が分かりますか？

 

 

 

毎日〜お弁当作る、いのっちままでした